EndoKraków – Warsztaty psychoedukacyjne z Magdaleną Misztalską dla kobiet z endometriozą – 19.06

Stowarzyszenie Selenit i Grupa EndoKraków zaprasza na Warsztaty psychoedukacyjne dla kobiet z endometriozą. 19.06.2026

Życie z endometriozą to coś więcej niż walka z fizycznym bólem. To codzienne mierzenie się z lękiem o przyszłość, poczuciem bezsilności, niezrozumieniem ze strony otoczenia oraz przewlekłym stresem, który potęguje objawy choroby. Często czujesz się w tym wszystkim samotna, a Twoje emocje przypominają rollercoaster? Masz do tego pełne prawo.

Zapraszamy Cię na wyjątkowe, kameralne warsztaty psychoedukacyjne stworzone z myślą o kobietach takich jak Ty.

💚Magdalena Misztalska– jako autorka bloga o endometriozie, psychoterapeutka i psychoedukatorka, na co dzień wspiera kobiety w budowaniu odporności psychicznej w chorobie. Podczas tego spotkania stworzymy bezpieczną przestrzeń, w której odczarujemy trudne emocje i nauczymy się, jak oswoić stres towarzyszący endometriozie.

„Nie zmienię Twojej diagnozy, ale pomogę Ci zmienić relację z własnym ciałem i emocjami,
aby choroba przestała definiować całe Twoje życie”.

Czego spodziewać się na warsztatach?

 

Podczas spotkania połączymy dawkę rzetelnej wiedzy psychologicznej z praktycznymi ćwiczeniami.
Skupimy się na trzech głównych filarach:

🌿Zrozumienie emocji: Przyjrzymy się złości, żalowi, lękowi i poczuciu straty, które naturalnie towarzyszą endometriozie.
Dowiesz się, jak je akceptować, zamiast z nimi walczyć.

🌿Błędne koło stresu: Przeanalizujemy, jak stres wpływa na układ nerwowy i nasila odczuwanie bólu
oraz jak ten proces skutecznie przerywać.

🌿Narzędziownik Endo-Kobiety: Poznasz konkretne, proste techniki relaksacyjne, oddechowe i regulacyjne, które będziesz mogła zastosować w kryzysowych momentach.

Korzyści dla uczestniczek.
Co zyskasz, biorąc udział?

💚Poczucie, że nie jesteś w tym sama: Trafisz do środowiska kobiet, które doskonale rozumieją Twój ból, zmęczenie i obawy.

💚Doświadczysz uzdrawiającej siły kobiecego wsparcia bez oceniania i konieczności tłumaczenia się ze swojej choroby.

💚Zrozumienie mechanizmu stresu: Dowiesz się, jak Twoja psychika reaguje na chorobę przewlekłą
i jak za pomocą głowy możesz wspierać swoje ciało w procesie leczenia.

💚Praktyczne techniki radzenia sobie z „czarnymi myślami”: Wyjdziesz z warsztatów z gotowymi narzędziami do pracy z lękiem przed kolejnym rzutem bólu czy badaniem lekarskim.

💚Zmniejszenie napięcia w ciele: Nauczysz się metod relaksacji, które pomagają rozluźnić ciało spięte przewlekłym bólem.

💚Odzyskanie wpływu i sprawczości: Przestaniesz czuć się wyłącznie ofiarą endometriozy.
Odkryjesz, jak mimo ograniczeń fizycznych dbać o swój dobrostan psychiczny i stawiać granice.

💚Czułość i wyrozumiałość dla siebie: Nauczysz się odpuszczać perfekcjonizm
i traktować swoje ciało z większą łagodnością i współczuciem (self-compassion).

💚 Liczba miejsc ograniczona, max 15 os. 💚

Cena wejściówki na Warsztaty: 135zł
Dla członkiń Stowarzyszenia: 120zł

 

*W przypadku odwołania obecności najpóźniej na 48h** przed wydarzeniem – nie zwracamy za wejściówki, ale można wykorzystać wejściówkę na następne spotkanie.

W przypadku odwołania swojej obecności później niż na 48h** przed wydarzeniem – wejściówka nie podlega żadnemu zwrotowi i dalszemu wykorzystaniu.

**środa, godzina 18:00 2 dni przed wydarzeniem

Regulamin Sklepu: https://stowarzyszenieselenit.pl/regulamin-sklepu/